Sport Lexikon - Infos zu den Sportarten
 

Früher mussten die Menschen im Rahmen ihrer beruflichen Arbeit sehr viel körperliche Arbeit leisten. Nur in wenigen Berufen waren geistige Anforderungen gefragt. Durch die großen technischen Errungenschaften des 20. Jahrhunderts hat sich das Bild der Arbeit jedoch stark gewandelt. Nur noch sehr wenige Berufsgruppen arbeiten körperlich wirklich hart. Beim Großteil der arbeitenden Bevölkerung heute wird das naturgegebene System allerdings nicht mehr ausreichend beanspruch. Dies führt zwangsläufig zur Verringerung der  Leistungsfähigkeit und zur Verkümmerung der Muskulatur. Wissenschaftlichen Schätzungen zu Folge sind viele Todesfälle auf körperliche Inaktivität zurückzuführen. So angenehm die Befreiung von der körperlichen Arbeit auch sein möge, der Rückgang von Muskeln und der Kondition kann sehr unangenehme Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Herzinfarkt, Hirnschlag, Diabetes und auch das inzwischen aufgetretene Massenphänomen des Übergewichts, sowie andere zum Teil tödlich auch verlaufende, aber vor allem auch sehr im Leben einschränkende  Krankheiten kann der Einzelne aber entgegen wirken, und zwar durch Sport – auszuüben in der Freizeit.

 

„Sport ist Mord“ – so ist die Auffassung von vielen in dieser Hinsicht allerdings. Dass aber Sport nicht „Mord“ ist, sondern vielmehr der Erhaltung der Gesundheit dient, zeigen zahlreiche Studien. Sport gehört heute zum Gesundheitsbewusstsein der Menschen einfach dazu. Gesundheitserziehung beginnt dabei schon im Schulunterricht. Viele Schulkinder sind dabei heute sportlich sehr engagiert. Dies reicht vom Ballett tanzen und der Mitgliedschaft in einem Judo- oder Karateverein, bis hin zur Mitgliedschaft in einem Fußball- oder Handballverein. Erwachsene hingegen frönen häufig auch dem Joggen und gehen ins Fitnessstudio um mit Kre Alkalyn Muskeln aufzubauen. Dabei bergen zahlreiche Arten von Sport auch wiederum ein gewisses Gesundheits- bzw. Verletzungsrisiko, dem man von vorne herein allerdings durch die richtige Aufwärmtechnik auch entgegen wirken kann. Bevor Sie also die Taschen mit Ihrer Sportausrüstung wieder zusammenpacken, sollten Sie unbedingt noch einen leichten Auslauf
danach machen.

 

Der Sportgedanke trägt inzwischen auch „Früchte“ in zahlreichen Unternehmen. Insbesondere viele große Unternehmen stellen zu bestimmten Sportveranstaltungen schon seit vielen Jahren ganze Mannschaften. Im Rahmen dieser Aktivität werden sie sogar auch von der Arbeit, bzw. dem Dienst freigestellt.